Introdução Você já percebeu que muitos jogadores, especialmente no futebol, aplicam pomadas ou sprays com mentol antes ou depois dos treinos e jogos? Esse hábito não é coincidência. O mentol, além de trazer uma sensação imediata de frescor, tem efeitos fisiológicos importantes que ajudam no desempenho e na recuperação muscular. Neste artigo completo, vamos explorar […]









